Regulējama čuguna hantele Rebel Active 36 kg, automātiska 2 kg soļu regulēšana

Regulējama čuguna hantele Rebel Active 36 kg, automātiska 2 kg soļu regulēšana ir viengabala, melnā apdarē veidots brīvais svars, kas paredzēts progresīvam pretestības treniņam mājās vai sporta zālē. Ar kopējo masu 36 kg un regulēšanas sistēmu, kas maina slodzi 2 kg soļos, šī hantele nodrošina ātru svara maiņu bez vairākiem diskiem vai atsevišķiem rokturiem. Izgatavota no čuguna, tā piedāvā kompaktu risinājumu spēka, hipertrofijas un kondicionēšanas nodarbībām, kur svarīga ir vieta un lietošanas ērtums.

Priekšrocības

Čuguna konstrukcija nodrošina ilgtermiņa izturību un stabilu sajūtu celšanas laikā, savukārt automātiskais 2 kg soļu mehānisms vienkāršo pārejas starp piegājieniem. Viengabala dizains samazina uzglabāšanas vietu salīdzinājumā ar vairākām fiksētām hantelēm un novērš nepieciešamību rīkoties ar atsevišķiem diskiem. Melnā apdare piedāvā neitrālu, maz kopjamu virsmu, kas piemērota biežai lietošanai mājās vai sporta zālē.

Piemērota

Galvenās specifikācijas

Kā lietot

Izvēlieties vēlamo slodzi, izmantojot hanteles automātisko regulēšanas sistēmu, lai mainītu svaru 2 kg soļos. Pārliecinieties, ka disku izvēles vai regulēšanas mehānisms ir pilnībā nofiksējies pirms celšanas, un katram vingrinājumam izmantojiet pareizu celšanas tehniku: spiedieniem un vilkšanai saglabājiet neitrālu mugurkaula stāvokli, kontrolējiet nolaišanu ekscentriskajās fāzēs un, ja iespējams, izmantojiet pilnu kustību amplitūdu. Kad hantele netiek lietota, novietojiet to uz stabilas virsmas, lai novērstu ripošanu, un periodiski pārbaudiet regulēšanas mehānisma drošu nofiksēšanos.

Ieteikumi

Sāciet ar vieglākām slodzēm, lai atkārtotu kustību modeļus, un palieliniet svaru 2 kg soļos, uzlabojoties spēkam. Izmantojiet šo regulējamo hanteli kā daļu no strukturētas programmas, kas ietver atbilstošu iesildīšanos, progresīvu pārslodzi un atjaunošanās periodus. Regulāri pārbaudiet čuguna virsmu un regulēšanas mehānismu, vai nav nodiluma, un izvairieties no hanteles nomešanas no augstuma, lai saglabātu apdari un mehānismu.