Rokassprādzes aktivitāšu izsekotājs Fitbit Inspire 3 Black

Fitbit Inspire 3 Black ir slaida rokas sprādzes aktivitāšu izsekotājs, kas paredzēts ikdienas aktivitāšu, sirdsdarbības un miega uzraudzībai. Tas reģistrē Active Zone Minutes, lai parādītu laiku, kas pavadīts tauku dedzināšanas, kardio un maksimālās sirdsdarbības zonās, nodrošina stresa pārvaldības rādītājus ar vadītām elpošanas sesijām un izseko miega fāzes, ieskaitot vieglo, dziļo un REM miegu. Ierīce arī uzrauga miera stāvokļa sirdsdarbību, skābekļa līmeni asinīs un ādas temperatūras tendences, un tā savienojas ar Fitbit lietotni, lai apkopotu veselības datus. Viegls un kompakts, tas ir saderīgs ar Android un iOS ierīcēm un piedāvā vairāku dienu atmiņu aktivitāšu kopsavilkumiem.

Priekšrocības

Inspire 3 nodrošina nepārtrauktu optisko sirdsdarbības uzraudzību un Active Zone Minutes, lai palīdzētu pielāgot treniņa intensitāti. Tas sniedz ikdienas stresa pārvaldības rādītājus un vadītu elpošanu, lai atbalstītu stresa kontroli, kā arī detalizētus miega rādītājus un fāžu izsekošanu uzlabotai atpūtai. Akumulatora darbības laiks ir līdz 10 dienām ar ātru 2 stundu uzlādi. Slaidā silikona siksniņa ir viegla, nodrošinot ērtu valkāšanu visas dienas garumā, un Fitbit lietotne apkopo veselības rādītājus, tostarp miera sirdsdarbību, SpO2 un ādas temperatūras tendences.

Piemērots

• Ikdienas aktivitāšu izsekošanai un soļu skaitīšanai
• Treniņu uzraudzībai pēc sirdsdarbības zonas (tauku dedzināšana, kardio, maksimālā)
• Miega izsekošanai un miega konsekvences uzlabošanai
• Stresa apzināšanai un vadītām elpošanas sesijām
• Android un iOS viedtālruņu lietotājiem, kuri meklē vieglu fitnesa aproci

Galvenās specifikācijas

• Modelis: Fitbit Inspire 3 Black (MPN: FB424BKBK, EAN: 810073610064)
• Ierīces tips: Rokassprādzes aktivitāšu izsekotājs
• Sirdsdarbības sensors: Optiskā nepārtrauktā uzraudzība
• Atmiņa: 7 dienas detalizēti, līdz 30 dienām ikdienas kopsavilkumi
• Akumulatora darbības laiks: Līdz 10 dienām; uzlādes laiks ~2 stundas
• Savienojamība: Bluetooth (bez Wi‑Fi)
• Saderība: Android un iOS
• Svars: 0,152 kg
• Siksniņas krāsa: Melna

Kā lietot

Valkājiet Inspire 3 uz plaukstas locītavas ar sensora pusi pret ādu un noregulējiet silikona siksniņu tā, lai tā būtu cieši pieguļoša, bet ērta. Savienojiet izsekotāju ar Fitbit lietotni savā Android vai iOS ierīcē, izmantojot Bluetooth, lai sinhronizētu aktivitāšu, sirdsdarbības un miega datus. Izmantojiet Active Zone Minutes funkciju treniņu laikā, lai redzētu, kurā sirdsdarbības zonā atrodaties, un attiecīgi pielāgotu piepūli. Atveriet lietotni, lai skatītu stresa pārvaldības rādītājus, vadītas elpošanas sesijas un detalizētus miega ziņojumus. Uzlādējiet ierīci, izmantojot komplektācijā iekļauto lādētāju, kad akumulators ir izlādējies; pilna uzlāde aizņem apmēram 2 stundas.

Ieteikumi

Lai iegūtu visprecīzākos sirdsdarbības un miega datus, valkājiet Inspire 3 konsekventi nakti un aktivitāšu laikā, turiet sensora zonu tīru un pārliecinieties, ka siksniņa ir droši pieguļoša, bet ne pārāk cieša. Regulāri sinhronizējiet ar Fitbit lietotni, lai saglabātu ikdienas kopsavilkumus un pārskatītu tendences.